Especialidades
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos. Com o suporte de um profissional capacitado, você pode compreender melhor suas dificuldades, desenvolver estratégias para enfrentar desafios e promover mudanças significativas em sua vida.
Essa jornada é única para cada pessoa, pois respeita o seu ritmo e suas necessidades. Na terapia, você encontrará um ambiente livre de julgamentos, onde poderá falar abertamente sobre suas experiências e construir um relacionamento mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Seja para lidar com questões como ansiedade, estresse, autoconhecimento ou relacionamentos, a psicoterapia é um convite ao crescimento pessoal e ao bem-estar emocional.
Minha Abordagem
Sou psicóloga formada e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas e amplamente reconhecida pela sua eficácia no tratamento de diversas questões emocionais e comportamentais.
A TCC é centrada no presente e foca em identificar e modificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar interferindo no seu bem-estar. Por meio dessa abordagem, ajudo meus pacientes a desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios do dia a dia, promovendo autoconhecimento, resiliência e qualidade de vida.
Essa especialização reflete meu compromisso em oferecer um atendimento ético, acolhedor e baseado nas melhores práticas da psicologia. Meu objetivo é caminhar ao seu lado, ajudando você a construir uma vida mais leve, equilibrada e significativa.
Se você está pronto para começar essa jornada, conte comigo! 😊
